Coaching

Pomaga w osiąganiu celów i rozwiązywaniu problemów w skuteczny i trwały sposób. To indywidualna praca, której efekt przekłada się na Twoje relacje. W procesie nastawiamy się na teraźniejszość i przyszłość.

Sesje coachingowe są dla Ciebie, jeśli chcesz:

Być świadomą/ym siebie i lepiej rozumieć innych, z którymi żyjesz, np. swoje dziecko, partnera, szefa, pracownika.

Zastanowić się w jakim kierunku zmierzać (zawodowym, rodzicielskim, relacyjnym).

Podjąć decyzję przed którą stoisz i nie wiesz czy będzie ona „dobra”.

Czuć się pewną/ym i skuteczną w swoich „rolach” np. w Rodzicielstwie, Partnerstwie w roli Pracownika, Szefa.

Poradzić sobie z organizacją codzienności w pracy i rodzinie, także patchworkowej w relacji z byłymi Partnerami i ich rodzinami.

Wzmocnić więzi z bliskimi Tobie osobami.

Przestać stosować metody, zachowania, których później żałujesz.

Nauczyć się wyznaczać granice, pozostając w dobrej relacji z innymi.

Usystematyzować posiadaną wiedzę w natłoku rad i wskazówek na temat jak żyć.

Wiedzieć jak podejmować działania, pomimo blokujących Cię wątpliwości, przekonań i obaw.

Ustalić kolejne kroki w dążeniu do Twojego celu i znaleźć motywację do działania.

Proces coachingowi składa się z 3 kroków:

• Sesja kontraktowa, na której poznajemy się, wstępnie omawiamy cel, ustalamy szczegóły dotyczące procesu i decydujemy wzajemnie o dalszej współpracy.
• W zależności od celu około 6-8 sesji po 90 minut co 4 tygodnie. Pracujesz nad celem, a ja wspieram w zdefiniowanych przez Ciebie obszarach, rozwoju mocnych stron, pobudzam kreatywność i poszerzam świadomość- tak byś uwzględnił/a istotne dla Ciebie perspektywy. Pracujemy nad przeszkodami, przekonaniami, obawami, które mogą opóźniać Twój sukces. To co jest kluczowe i niezbędne z Twojej strony to zaangażowanie.
• Sesja podsumowująca, która zamyka całość. Omawiamy przebieg procesu i koncentrujemy się na przyszłości, Twoich planach. Patrzysz na sposoby i możliwości wykorzystania nowej wiedzy i umiejętności.

Co otrzymujesz w ramach ceny:

• Udział w sesji bezpośrednio lub online.
• Techniki i narzędzia dopasowane do Twojego celu lub problemu.
• Zadania zapewniające kontynuację procesu pomiędzy sesjami.
• 2 kontakty telefoniczne lub mailowe pomiędzy sesjami.
• 100% gwarancji jakości. Jeśli uznasz, że potrzebujesz czegoś innego po pierwszej sesji zwrócę Ci pieniądze.

Umów się na sesję kontraktową, po której zdecydujemy o dalszej współpracy.